Réflexologie
La réflexologie
qu’est-ce que c’est ?
La Réflexologie est une thérapie manuelle. Tous les organes du corps ont sur le pied une zone qui leurs correspond, appelée « zone réflexe ». Grâce à la stimulation de ces zones, nous réactivons les mécanismes internes d’autorégulation, permettant de rétablir la circulation de l’énergie vitale du corps, et donc l’irrigation et le bon fonctionnement des organes correspondants.
La réflexologie permet donc de travailler sur les organes et les différents systèmes du corps par la stimulation de ces zones réflexes. Durant le massage, certaines zones pourront se révéler plus sensibles, montrant un déséquilibre. Comme dans toutes les médecines douces, la réflexologie considère l’organisme comme une entité dynamique et cohérente, dotée de fonctions d’autorégulation maintenant un équilibre capital pour l’existence du corps.
Ce massage active la circulation sanguine, lymphatique, nerveuse, permet de rééquilibrer les fonctions endocrines et aide à éliminer les toxines.
Pourquoi la réflexologie ?
La réflexologie touche la personne dans sa globalité que ce soit le physique et le psychique.
Elle est efficace en cas de :
- stress, fatigue, dépression et burn-out
- sommeil perturbé
- problèmes d’immunités
- systèmes circulatoires perturbés
- arthrose et douleurs articulaires
- migraines chroniques
- cystite
- maux de dos, douleurs aux cervicales
- rétention d’eau
- …
Comment se déroule une séance en réflexologie ?
Confortablement installée sur une table de massage, la personne se retrouve dans un endroit calme favorisant la détente et le lâcher-prise. Un moment de reconnexion et d’ancrage.
La séance en réflexologie dure environ une heure et débute par un massage d’échauffement, ou on masse de manière globale toutes les zones du pied. Ensuite, on stimule les zones de façon plus précise en les travaillant par différentes techniques de massage.